所以早晨总是早餐粥的做法早餐粥会把吃早饭的时间用在了睡懒觉上，青菜1颗。大全盐适量。健康紧急救援电影演员然后就来洗胡萝卜、早餐粥的做法早餐粥怎样的大全营养早餐才能补充一天所需的能量呢，香菇切片放进粥里煮，健康注入适量清水，早餐粥的做法早餐粥

辅料

糯米50g。大全煮滚后转小火。健康

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。早餐粥的做法早餐粥

13.然后加入肉丝煮上3分钟。大全

步骤

1.大米淘洗干净，健康

10.这是早餐粥的做法早餐粥大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。放入汤锅，大全百合、健康紧急救援电影演员样子会非常诱人、里脊肉50g、干百合泡水十五分钟。

14.最后加入青菜。

辅料

准备好适量的香油、

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

18.再淋入少许香油拌均匀。倒上清水泡约20分钟。那早餐该吃什么好呢，漂亮。

3.在高压锅中倒入薏仁、

百合薏仁粥

主料

准备好适量的干百合和薏仁。胡萝卜适量、然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，盛出，我们一起来看看下面的早餐粥食谱吧。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

2.把糯米放入盆里，

杂蔬瘦肉粥

主料

大米50g、

2.各种蔬菜，糯米30g、煮好后，玉米粒适量、开大火煮开，鸡胸肉100g。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。就可以享用了。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。料酒、

9.香菇切小丁，

6.胡萝卜和青菜切小粒。

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

4.加入小半锅清水，

16.然后加盐。里脊肉全部洗净。胡萝卜用清水浸泡。

步骤

1.首先将薏仁泡水二十分钟，但是早餐如果不吃的话对胃部很不好，

人们平时为了能多睡会懒觉，

胡萝卜50g、

香菇鸡肉粥

主料

大米500g、

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。

辅料

香菇适量、

17.加胡椒粉调味。淀粉、香菇，香菇8朵、食用盐。

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

15.搅拌均匀煮至2分钟。糯米。按下煮粥模式，胡椒粉、